Als kind was ik dun. Rond mijn 18-de begon het geworstel met mijn gewicht. Ik werd zwaarder en ging dan op dieet. Meestal dat wat op dat moment in de mode was en met weinig inspanning geweldige resultaten beloofde.
Eenmaal afgevallen ging ik gedachteloos terug naar ‘normaal’ eten. Met als gevolg dat ik zwaarder eindigde dan waar ik was begonnen. Motivatie vinden voor een nieuwe poging werd een steeds grotere opgave. Ook omdat zich berustende en vergoelijkende gedachten aandienden als ‘mooi dik is niet lelijk’, ‘na je veertigste lukt het toch niet meer’ en ‘er zijn tegenwoordig leuke kleren voor een maatje meer’.
Maar wat ik mezelf ook wijsmaakte: het knagende schaamtegevoel, de zorgen over m’n gezondheid, de last van het overgewicht dat letterlijk in de weg zit, lieten zich niet wegredeneren.
Bij een controle door een arts, in 2010, bleek ik weer 5 kilo zwaarder. Toen ontstond het bijzonder sterke gevoel dat ik dit niet meer wilde. Punt uit. Dit besluit, ik noem dat een diep wilsbesluit, was de basis.
Daarna heb ik eindelijk een gewichtsconsulent gezocht en van haar heb ik geleerd gewóón te eten. Ik viel 30 kilo af en ze bleven er zeker een jaar of zes af. Het kan dus wel! En toch; ook na die zes jaar was er weer veel drukte, onrust, moeheid, wat het ook maar is waardoor de aandacht verslapt. Opnieuw de structuur oppakken en opnieuw de regie pakken; het blijft aandacht nodig hebben.
Omdat ik met al deze inzichten zo ontzettend blij ben wil ik mijn eigen ervaringen inzetten om anderen te helpen bij het bereiken van een gezond gewicht.
Door mijn opleiding en werkervaring als maatschappelijk werker (vanaf 1992), diverse coachingsopleidingen en mijn opleiding als gewichtsconsulent, kan ik een gedegen begeleidingstraject aanbieden.
Zo licht als mogelijk en intensief als nodig is. Voor iedereen die het niet zo ver wil laten komen en voor iedereen die het punt “tot hier en niet verder” heeft bereikt (of het toch weer is verloren en weer terug wil vinden).
Ook voor jou kan het anders! Echt. Ik wil je er graag bij helpen.
